PASION SMOOTHIE

Ahora que llegó el verano lo que apetece es tomar algo refrescante, y puede que esta idea tan deliciosa pueda cubrir esos brunch y meriendas.

INGREDIENTES:

- Queso fresco batido 0%

- Leche de almendras (vale de cualquier tipo)

- 4 moras grandes

- 1 plátano

- Hielo (opcional)

- Edulcorante (yo uso sacarina líquida)

- Canela (al gusto)

- Semillas de Chía (opcional)

- Avena en copos




ELABORACIÓN: (Cs = cucharada sopera; Cc = cucharada de café o cucharadita)

1. En un recipiente añade 3 Cs de queso fresco batido 0%.

2. Añade la fruta y un poco de hielo (éste es opcional, simplemente mantiene más fresco el batido y además da cremosidad).

3. Añade leche hasta cubrir la fruta, el edulcorante al gusto y la canela.

4. Añade una Cc de semillas de chía, este paso es opcional.

5. Triturar todo muy bien hasta que quede una mezcla homogénea.

6. Por último, añade 1 o 2 Cs de avena en copos.