CHOCO YOGUR MIX

Para poder controlar mejor el hambre y evitar el picoteo entre horas, lo mejor es darle al cuerpo un brunch (1/2 mañana) o una merienda para poder mantener ese metabolismo activo, y así, no llegar con ganas de comerse una vaca cuando llega el almuerzo o la cena.

INGREDIENTES: (Cs = cucharada sopera)

- 1 Yogur griego

- Edulcorante

- Cacao en Polvo Desgrasado Sin Azúcar (marca Valor) - al gusto

- 25 o 30 g de frutos secos (un puñadito)

- 2 Cs Avena o muesli

- 1 pieza de Fruta picada 



ELABORACIÓN:

1. Mezcla el yogur con la cantidad de cacao que se desee y con edulcorante (el chocolate es fuerte porque es puro, por lo que dependiendo de la cantidad, hará falta más edulcorante).

2. Añadir el resto de ingredientes y a disfrutar.